幸福星球 & 夏綠蒂星球系列 18 ：《 情緒是心靈的外衣 》

探索心靈前更該先好奇了解情緒的變化……

天空是宇宙中最巨大無限的自然畫布，

雲朵就像這畫布裡最自由幸福的創作者。

～給天使姊姊的信～

親愛的KiKi姊姊，

近日我很好奇，

言行不一致的人是怎麼回事？

情緒無法自我管控者又是怎麼一回事？

我多年近身觀察身旁人發現，

脾氣自我控制不好的人，

除了顯露其言行控管失衡問題外，

其實也裸現自身情緒堆積問題！

你知道嗎？

我從小就很好奇為什麼有人脾氣那麼好，

但也有人脾氣超級差，

而且有的差到會傷人……

小小時候所學詞語不多，

所以很自然單純的用 “ 黑白 ” 二色
來區分周遭人事物環境，

即黑色代表負向；
白色代表正向人事物！

而且小時候我很愛當聽眾，

因為這樣可以訓練及證實自己的判斷功力！

然後逐漸長大後，

發現用  “ 黑白 ”  二色來劃清界線，

就像用一竿子打翻整條船的人一樣……
不妥當也不公平。

若不是『神祕指揮家』派出另類導師出現在我學生生涯，

透過不知不覺的三年成長，

無形翻轉.淨化我的謬誤觀念，

還真不知我中道.客觀.異位的思考習慣與能力，

要在人生哪個年歲才重新建立？

其實人在涉世未深的生活裡，

每人都有『真善美愛光』天性，

只是有些人在人群中成長時，

悄悄讓自己的良善本能.本質漸漸喪失卻不自知！

這也是頭腦的思維……
會掩飾超然心靈的起點！

於是累積多年觀察下來發現……

凡脾氣起伏太大者，

或總是有著不良脾氣者，

或導致言行失信不一者，

多是要從當事人很小時候開始追踪。

有的實例會牽扯前世，

在這兒不談前世問題，

因為它議題太龐雜了！

其實情緒真的是心靈最重要的外衣，

因為一不處理它，

就會堆積如山逐漸在內裡形成問題，

這也難怪有人發起脾氣可以用文字這麼形容 ：
“ 如火山爆發；如強颱掃過 ”！

如果自小不夠好奇自己

情緒裡的一絲絲喜怒哀懼者，

或從不探索.自問自己情緒不平穩怎麼回事，

就像自然在堆疊自己『情緒的喜馬拉雅山』，

或『情緒的維蘇威火山』！

因此情緒線若怱高怱低.

怱冷怱熱.

怱冰怱爆也是由此而來！

還有人把這種情緒變化太快者形容成 ：

「翻臉如翻書一樣快」邏輯就在這兒！

相對的是……
處在好奇並處理情緒者，

情緒的質地比較像「平原」來形容！

這是我個人目前連想到的對應表達。

還有如果沒先制衡或了解情緒，

然後一股腦兒很認真尋找 “ 內裡 ” （心靈），

反會很常讓自己處在疲累的不平衡搖擺生活中，

只因順序沒調到對的位置！

這不僅會直接影響追求心靈的品質，

一不小心還會讓人誤以為找對救兵，

結果繞了一大圈…
最後是自我挫敗不已，

關鍵原因在 ～
沒先探索自己的情緒起伏怎麼回事！

因此情緒若能像平原一樣，
不高高低低起伏變化太劇烈，

相信追求尋找內在的美麗心境界，

就不會遇到那麼多障礙，

而且會加速進入自己喜悅.開心的場域！

近來我又恢復對著藍天白雲仰望，

這使我想起，

那是我小時候最愛做的事之一！

以下與KiKi姊姊分享我近日觀看晴空的心得：

天空是宇宙中最巨大無限的自然畫布，

雲朵就像這畫布裡最自由幸福的創作者。

如果把雲朵比喻成人的情緒恰可平行思考。

從雲的外觀重量可以這麼言形 ～

有的稀疏.有的濃厚…

有的飄飛很快…

有的靜止如山…

也有的為了某一刻想學 “ 大砲功能一樣 ” 忙著做前置作業，

有的雲跡很會躲藏，
讓你根本找不到踪影…

每每仰望就是充滿好奇與思索！

在我記憶印象裡，

KiKi姊姊的脾氣與情緒也是自我管控良好的人，

昔日你若遇心情不平時，

我明白「寫日記」是你最好的抒發與療癒管道之一right?

不知你是否也同意我以上對應用詞及看法？

這回先聊到這裡停手OK！

來自Felicity星球寄給Charlotte星球的信
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